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针灸是一种传统的中医疗法，它是用极细的针穿过人的皮肤，刺入身体不同深度的特定穴位。这种技术基于一种古老的哲学，这种哲学用两种对立的力量来描述宇宙和人体： 阴阳.当这些力量保持平衡时，身体就会健康。能量被称为 气 (发音为 "chee"），沿着特定的路径或经络流遍全身。这种源源不断的能量流使阴阳力量保持平衡。然而，如果能量流动受阻，就像水被堵在大坝后面一样，这种干扰会导致 疼痛、功能障碍或疾病.针灸疗法被认为可以释放体内淤积的气，刺激机能，从而通过各种生理系统唤起人体的自然愈合反应。
现代研究探讨了 针灸对神经、内分泌、免疫、心血管和消化系统的影响.通过刺激身体的各个系统，针灸可以帮助缓解疼痛、改善睡眠、增强消化功能和整体健康。针灸可作为一种辅助疗法，用于治疗头痛、背痛、颈痛、恶心、偏头痛、焦虑、抑郁、失眠和不孕不育等疾病。许多患者报告说，在其他疗法无效的情况下，它能缓解症状。随着越来越多的研究了解它的机制和作用，西医对它的采用也在不断增加。 潜在效益.
针灸的历史始于中国古代黄帝内经》中的最早记载可追溯到公元前一世纪至公元前一世纪。这部传统中医的奠基之作提出了 "治未病 "的概念。 气 (生命力）和经络系统，这些经络系统通过 气 流。针灸在明朝（1368-1644 年）得到了长足的发展，其标志是 "针灸大成 "的诞生。针灸大典该书内容全面，图文并茂，详细介绍了新的穴位和精炼的技术。针灸传入西方世界始于 16 世纪，但得到广泛关注则是在 19 世纪之后。 1972 年美国总统理查德-尼克松访华记者对针灸治疗进行了报道。这些报道促进了针灸在西方的研究和应用。 1997 年，美国国家卫生研究院正式承认针灸是一种主流医学治疗方法.近几十年来，它已成为一种流行的补充和替代疗法，并因其在各种疾病中的潜力而得到世界卫生组织等卫生组织的认可。
针灸可用于治疗各种身心疾病.它可以帮助治疗的病症包括
- 成瘾与药物滥用
- 缓解过敏
- 癌症和化疗支持（症状管理）
- 消化系统疾病
- 心理健康问题（焦虑、抑郁、压力）
- 疼痛管理（慢性疼痛、背痛、颈痛、骨关节炎、头痛、偏头痛）
- 呼吸系统疾病
- 睡眠健康
针灸治疗从全面咨询开始。针灸师会收集有关您的健康史、当前症状、饮食习惯、睡眠模式和情绪健康的详细信息。体格检查通常包括 检查脉搏和观察舌象，这两者都是中医诊断身体失衡的重要方法.
在治疗过程中，您将在治疗台上放松。针灸师会将消毒过的细针插入你身体的特定穴位。虽然针刺部位可能会有轻微的刺痛感或沉重感，但一般不会感到疼痛。针通常会停留 15 到 30 分钟，在此期间，许多患者会感到深度放松。针灸师还可能结合其他技术，如艾灸、拔罐或电针，以提高治疗效果。
在选择针灸师时，应考虑他们的专业领域，找到符合您特定健康需求的针灸师。安排一次咨询，讨论他们的治疗方法、经验以及您对疗程的期望。初次见面也是衡量您与针灸师的舒适度以及他们的沟通方式的机会。此外，请咨询疗程费用和保险范围，因为 某些健康计划包括针灸福利.
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