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Serviço

Silver Bliss Wellness Coaching

Visão geral

Over three months, enjoy three private coaching sessions, either in-person or via Zoom, and three coaching webinars. Participate in a group workshop and receive healthy recipes, book and podcast recommendations. Benefit from individual email support and discounts on wellness supplements. This comprehensive program offers a holistic approach to wellness.

guia

Health Coach.

Monique, a certified health coach, promotes holistic wellness through clean living and detoxification. With a background in nutrition, she empowers clients to adopt healthier lifestyles by introducing nutrient-dense foods. Her approach focuses on minimizing toxins and replenishing nutrients, addressing dietary and lifestyle factors for optimal health. Monique provides personalized guidance and evidence-based strategies to help clients achieve lasting wellness improvements.

APRENDER

Benefits of Health Coaching:

Orientação personalizada
A health coach provides tailored advice specifically designed for your individual needs, goals, and health conditions. They create a customized plan that takes into account your unique lifestyle, food preferences, allergies, and personal health objectives.
Responsabilidade e apoio
Os técnicos de saúde funcionam como líderes de claque pessoais e parceiros de responsabilidade. Ajudam-no a manter-se motivado, acompanham o seu progresso e fornecem apoio contínuo para o ajudar a ultrapassar obstáculos e a manter um progresso consistente em direção aos seus objectivos de saúde. Oferecem apoio emocional e orientação, facilitando a manutenção de mudanças significativas no estilo de vida.
Abordagem holística do bem-estar
Um treinador de nutrição holística analisa todo o seu bem-estar. Aborda vários aspectos da sua saúde, incluindo a alimentação, o exercício, o sono, a gestão do stress e a saúde mental. Esta abordagem abrangente ajuda-o a alcançar um maior sentido de equilíbrio e harmonia, conduzindo a uma melhor saúde e bem-estar geral.

What our Seekers are saying about Monique

Testemunhos

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O Seekers Field Guide apoia-o em todos os aspectos da sua jornada de bem-estar - mente, corpo, espírito e emoção - fornecendo-lhe a comunidade, as ferramentas e os recursos essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento. Cultive uma vida de vitalidade e bem-estar.