Serviço

Programa de nutrição

Via Adina Niemerow

Visão geral

Adina Niemerow offers personalized nutrition programs designed to meet individual needs and lifestyles. Her result-driven approach includes detailed meal plans, daily routines, a proven cleanse and reset protocol, and curated recipes. Clients receive personal coaching with weekly check-ins to fine-tune their programs and ensure they’re on track to achieve their goals. Adina’s holistic approach emphasizes the connection between food, health, and well-being, drawing from her extensive experience as a holistic nutritionist and plant-based chef.

Guia

Adina Niemerow

Autor. Chef de cozinha. Coach de Nutrição Holística. Certificação de Mestrado em Medicina da Intuição.

A abordagem holística de Adina Niemerow deriva dos seus primeiros estudos em Tradições Asiáticas na Nutrição Moderna no The Heartwood Institute com o mentor Paul Pitchford. É licenciada pelo Natural Gourmet Culinary Institute, centrando-se na alimentação como medicina. Niemerow estagiou no French Laundry enquanto estudava dietas de longevidade e medicina ayurvédica. É autora do livro "Super Cleanse" e foi chefe de cozinha executiva em centros de bem-estar centrados na transformação de todo o corpo e em dietas de limpeza e desintoxicação. Como nutricionista culinária, é consultora de grandes empresas, CEOs, atletas profissionais e celebridades. Atualmente, Niemerow concentra-se na sua boutique de bem-estar e no desenvolvimento de produtos à base de plantas, promovendo globalmente opções alimentares mais saudáveis e sustentáveis.

APRENDER

Benefícios de um treinador de nutrição holística:

Orientação personalizada

Um treinador de nutrição holística fornece conselhos personalizados especificamente concebidos para as suas necessidades individuais, objectivos e condições de saúde. Cria um plano personalizado que tem em conta o seu estilo de vida único, preferências alimentares, alergias e objectivos pessoais de saúde.

Responsabilidade e apoio

Os técnicos de saúde funcionam como líderes de claque pessoais e parceiros de responsabilidade. Ajudam-no a manter-se motivado, acompanham o seu progresso e fornecem apoio contínuo para o ajudar a ultrapassar obstáculos e a manter um progresso consistente em direção aos seus objectivos de saúde. Oferecem apoio emocional e orientação, facilitando a manutenção de mudanças significativas no estilo de vida.

Abordagem holística do bem-estar

Um treinador de nutrição holística analisa todo o seu bem-estar. Aborda vários aspectos da sua saúde, incluindo a alimentação, o exercício, o sono, a gestão do stress e a saúde mental. Esta abordagem abrangente ajuda-o a alcançar um maior sentido de equilíbrio e harmonia, conduzindo a uma melhor saúde e bem-estar geral.

O que os nossos candidatos estão a dizer sobre a Adina

Testemunhos

"A Adina é o sherpa perfeito para o guiar na exploração da dieta certa para o seu corpo. Ela é incrivelmente conhecedora e ainda mais eficiente na criação do plano certo para si. Sinto-me muito afortunado por a ter encontrado e não poderia recomendá-la mais."

Heather H.

"Queria fazer-lhe uma atualização. Cheguei esta manhã ao fim do dia, tendo perdido 4 kg. Ainda me faltam 9 kg. Juntei-me ao MightyPilate e adoro-o, embora ainda seja bastante difícil para mim. Muito obrigada por ter mudado verdadeiramente a minha alimentação e por ter começado um novo capítulo sentindo-me muito melhor! Espero ver-vos em breve. Muito amor! "

Karen K.

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