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Diário de campo

O nosso diário de campo é um guia para navegar no mundo da saúde e do bem-estar. Explore experiências, ferramentas e recursos para apoiar o seu caminho de bem-estar e crescimento pessoal.

Editor convidado

Mayra Hernández

Mayra Hernández González, visionária e fundadora da IXIM Crystals, partilha os seus profundos conhecimentos sobre o poder transformador dos cristais e do gridding. Com um profundo conhecimento da energia dos cristais, Mayra capacita os indivíduos a embarcarem em jornadas de auto-descoberta, alinhando a sua ressonância interior com o objetivo e a intenção. Mayra oferece orientação prática sobre como integrar perfeitamente os cristais na vida quotidiana, melhorando o bem-estar geral e ampliando as intenções pessoais. Como um dos nossos valiosos parceiros na Seekers Field Guide, temos a honra de partilhar a experiência da Mayra consigo.

Tendências

O que está a acontecer no mundo do bem-estar

9 Detox Foods Naturopaths and Nutritionists Swear By For Spring
Marie Bladt, Vogue
Turismo do sono: 10 destinos de bem-estar a visitar para uma boa noite de sono
Rona Burg, Forbes
Tudo o que precisa de saber sobre o trabalho de respiração para o bem-estar
Sian Ranscombe, Harper's Bazaar

Itinerários de viagem

Descubra um mundo de viagens transformadoras, cuidadosamente elaboradas pela nossa comunidade consciente de guias de confiança e companheiros de busca.

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Living Longer, Living Better: Small Shifts, Big Impact

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5 formas de apoiar a drenagem linfática

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Desmistificando a meditação: 3 maneiras práticas de cultivar a paz interior

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