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Serviço

Apoio individual ao luto

Visão geral

Kelsey Sawyer oferece sessões de apoio ao luto centradas na cura individual através da criatividade e da expressão. A sua abordagem reconhece o luto como uma viagem pessoal, permitindo que os clientes guiem o seu próprio processo enquanto ela serve como uma companheira compassiva. Ao estabelecer um ambiente seguro e de apoio, ajuda os indivíduos a integrar a perda de forma holística, utilizando a terapia de movimento de dança e técnicas de atenção plena adaptadas à experiência única de cada pessoa.

guia

Terapeuta de movimento de dança certificado pelo conselho. Professora de Yoga.

Kelsey Sawyer, fundadora da Riverbend Grief Movement LLC em Syracuse, NY, oferece apoio inovador ao luto através de práticas corporais. Como terapeuta de movimento de dança certificada e instrutora de ioga certificada, combina os seus conhecimentos e experiências pessoais com a perda para criar espaços de cura. Kelsey oferece sessões individuais e de grupo que incorporam movimento, respiração e expressão criativa. A sua abordagem única, que inclui práticas como "Flowing with Grief", ajuda os participantes a ligarem-se às suas emoções através do movimento. Kelsey dedica-se a fomentar uma comunidade compassiva e a orientar os indivíduos para que vivam lado a lado com a sua perda, ao mesmo tempo que nutrem o seu bem-estar.

APRENDER

Benefícios do coaching de luto

Apoio emocional personalizado
O coaching de luto fornece orientação personalizada que aborda a jornada de luto única de cada indivíduo. Os clientes recebem um espaço seguro e sem julgamentos para expressar as suas emoções e validar as suas experiências. O coaching ajuda os indivíduos a processarem o seu luto de uma forma que se enquadra nas suas circunstâncias pessoais e necessidades emocionais.
Desenvolvimento de estratégias de sobrevivência e resiliência
Os coaches de luto ajudam os clientes a desenvolver resiliência emocional, introduzindo ferramentas e técnicas práticas para gerir emoções avassaladoras. Isto inclui: identificação de factores de desencadeamento emocional, aprendizagem de técnicas de meditação e de atenção plena, desenvolvimento de mecanismos saudáveis de defesa e criação de rotinas estruturadas para promover o bem-estar mental.
Crescimento pessoal e capacitação
O coaching de luto transforma a experiência da perda numa oportunidade de desenvolvimento pessoal. Ao fornecer apoio compassivo e individualizado, o coaching de luto ajuda as pessoas a navegar na sua jornada de luto com maior compreensão, resiliência e esperança.

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