Serviço

Yoga e meditação matinal milagrosa

Via Lisa Faremouth Weber

Visão geral

Miracle Morning Yoga transforms your day: a powerful practice that clears your mind, balances your nervous system, and strengthens your body. By releasing tension and pain, you’ll cultivate health, happiness, and inner freedom. Breathe, move, and embrace your potential – all are welcome to this transformative journey!

Guia

Lisa Faremouth Weber

M.A. Terapeuta de Yoga

Sat Inder Kaur, E-RYT 500, M.A in Yoga Therapy is an Advanced Yoga Therapist, Intuitive Healer, mother, and Transformation Coach.

Lisa Faremouth Weber, founder of Heaven Meets Earth, is a multifaceted yoga instructor and healer. With extensive training from renowned yoga masters and a Master’s in Yoga Studies from Loyola Marymount University, she blends her backgrounds in dance, fitness, and spiritual practice to create transformative yoga experiences for students of all ages.

APRENDER

Benefits of Yoga:

Stress Reduction and Mental Health

Yoga is incredibly effective at managing stress and improving mental well-being. Research shows it can reduce symptoms of anxiety and depression by helping regulate the nervous system and lowering inflammatory compounds in the blood. The practice helps shift the body from a "fight or flight" response to a "rest and digest" state, promoting relaxation and emotional balance.

Physical Fitness and Flexibility

Regular yoga practice significantly improves strength, flexibility, and overall physical fitness. It helps develop endurance, increases muscle pliability, and enhances balance and coordination. Many yoga postures use bodyweight resistance, which can build strength and improve cardiovascular endurance.

Holistic Health Improvement

Yoga offers comprehensive health benefits, including improved cardiovascular health, better sleep, and enhanced immunity. Studies have found that yoga can lower blood pressure, improve lipid profiles, and help maintain a healthy body weight.

O que os nossos candidatos dizem sobre a Lisa

Testemunhos

"Em janeiro fará um ano que comecei a ter aulas no Heaven Meets Earth - estou muito grata por ter uma comunidade de ioga tão maravilhosa perto de casa. Sou mais saudável, mais feliz e mais criativa, graças ao ioga! E obrigada a VOCÊS!

Catarina

"O ambiente que criaram com a decoração e a atitude é caloroso e acolhedor. Os instrutores que contratam são competentes no ensino do espírito e do corpo. Estou ansiosa por cada visita. Heaven Meets Earth mudou realmente a minha vida."

A.B

"Sou uma oradora profissional, autora de best-sellers e coach em digressão pela área metropolitana de Chicago. Tive a oportunidade de frequentar a aula da Lisa no Heaven Meets Earth Yoga enquanto estava na cidade. Foi como água a regressar ao leito de um rio seco. Tendo vivido nas capitais do ioga, Boulder e Fairfield, desconfio do ioga de franchising que não tem uma experiência mais profunda. A aula dela foi perfeita. Consegui descomprimir da estrada e regressar a mim próprio a um nível profundo. Se tiverem a oportunidade de assistir à aula da Lisa, façam-no. Ficará grato por o ter feito."

Seth Braun

Aprofundar a sua viagem

Outras ofertas de Lisa Faremouth Weber

Yoga e meditação matinal milagrosa

Visão geral

Lisa Faremouth Weber

Benefits of Yoga:

Stress Reduction and Mental Health

Physical Fitness and Flexibility

Holistic Health Improvement

Outras ofertas de Lisa Faremouth Weber

Yoga e meditação matinal milagrosa

Retiro de bem-estar Pure Bliss Spring em Lake Geneva, Wisconsin

Yoga restaurativo/Yin e banho de gongo

Continue a sua viagem