Duet Pilates sessions combine two clients and an instructor, offering personalized, cost-effective training. Partners motivate each other while receiving tailored workouts using Reformer, Wunda Chair, mat, and props. With hands-on guidance, participants enhance coordination, muscle tone, balance, and flexibility through collaborative, supportive exercise.
Guia
Professora de Pilates.
Janis Parisi Luby, personal trainer certificada, treinadora de triatlo e instrutora de Pilates, formou-se com o instrutor Master Pilates David Englund. Anteriormente professora do ensino básico e treinadora de triatlo da Northwestern University, abriu o seu estúdio em 2008. Janis valoriza o ensino e os benefícios transformadores do Pilates, ajustando os treinos às necessidades dos clientes com precisão e compaixão. Reconhecida a nível nacional pela Pilates Method Alliance, Janis capacita os clientes para o sucesso, independentemente dos seus desafios.
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