Cristen é uma profissional dedicada ao bem-estar holístico e a fundadora da Balanced Bluebird Healing. Com várias certificações, incluindo M.S., CPRP, CLC, CPT e EFTP, ela é especializada em abordagens de bem-estar integrativas que capacitam os indivíduos a alcançar o equilíbrio emocional e físico. Como Mestre de Reiki e praticante de EFT, Cristen utiliza técnicas como a Terapia de Florais de Bach e a cura somática para facilitar a transformação pessoal. A sua prática enfatiza a importância da nutrição e do auto-cuidado, defendendo uma abordagem holística da saúde. Através da atenção plena e da expressão criativa, Cristen tem como objetivo ajudar os clientes a reconectarem-se com o seu "eu" autêntico e a viverem de forma vibrante. Ela é apaixonada por guiar os outros nas suas jornadas de cura, acreditando que o poder de curar está dentro de cada indivíduo.
Cristen desvenda os equívocos que rodeiam a meditação, inspirando os leitores a abraçar esta prática transformadora como uma viagem vibrante em direção à auto-descoberta e à atenção plena.
"O poder está dentro de ti."
Cristen R. Grajeda
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