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Group Grief Support

개요

This 6 week grief support group will take place each season and include movement, journaling, grief psychoeducation, sharing, and connection.

 Kelsey invites participants to process their grief courageously by acknowledging and expressing their feelings of grief and learning to stay present in their grief experience. Her hope is that this in turn will ripple out into the community creating a more grief aware and grief accepting culture allowing individuals and communities to express their grief freely. Group will always begin with the ritual of lighting a candle for our person/people who died. Participants are invited to have a candle, a journal, a cup of tea or hot water with lemon, and anything else that feels cozy/comforting/grounding with them during group meetings.

가이드

보드 인증 무용 동작 치료사. 요가 교사.

뉴욕 시러큐스에 위치한 리버벤드 그리프 무브먼트 LLC의 설립자인 켈시 소여는 구체화된 실천을 통해 혁신적인 애도 지원을 제공합니다. 공인 무용 동작 치료사이자 공인 요가 강사인 그녀는 자신의 전문 지식과 개인적인 경험을 상실과 결합하여 치유의 공간을 만듭니다. 켈시는 움직임, 호흡, 창의적 표현을 통합한 개인 및 그룹 세션을 제공합니다. '슬픔과 함께 흐르기'와 같은 수련법을 포함한 그녀의 독특한 접근 방식은 참가자들이 움직임을 통해 자신의 감정과 연결되도록 돕습니다. 켈시는 자비로운 커뮤니티를 조성하고 개인이 상실감과 함께 살면서 웰빙을 키울 수 있도록 안내하는 데 전념하고 있습니다.

배우기

슬픔 코칭의 이점

맞춤형 정서적 지원
애도 코칭은 각 개인의 고유한 애도 여정에 맞는 맞춤형 가이드를 제공합니다. 고객은 자신의 감정을 표현하고 자신의 경험을 검증할 수 있는 안전하고 비판적이지 않은 공간을 제공받습니다. 코칭은 개인이 각자의 상황과 정서적 필요에 공감하는 방식으로 슬픔을 처리하도록 돕습니다.
대처 전략 및 복원력 개발
슬픔 코치는 압도적인 감정을 관리할 수 있는 실용적인 도구와 기법을 소개하여 고객이 정서적 회복력을 키울 수 있도록 돕습니다. 여기에는 정서적 유발 요인 파악, 마음챙김과 명상 기법 배우기, 건강한 대처 메커니즘 개발, 정신 건강을 증진하기 위한 체계적인 루틴 만들기 등이 포함됩니다.
개인 성장 및 역량 강화
애도 코칭은 상실의 경험을 자기 계발의 기회로 전환합니다. 애도 코칭은 자비로운 개별 지원을 제공함으로써 개인이 더 큰 이해와 회복력, 희망을 가지고 애도의 여정을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와줍니다.

켈시에 대한 시커들의 평가

사용 후기

더 깊이 있는 여정

기타 오퍼링 켈시 소여

여정 계속하기

시커스 필드 가이드는 성장과 발달에 필수적인 커뮤니티, 도구 및 리소스를 제공하여 마음, 신체, 정신, 감정 등 웰니스 여정의 모든 측면을 지원합니다. 활력과 웰빙의 삶을 가꾸세요.