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レイキは日本発祥のエネルギー・ヒーリングである。施術者の手のひらを通して「普遍的なエネルギー」を患者に伝え、肉体的・精神的な治癒を促すことを目的としている。レイキのルーツは古いと言われているが、19世紀に臼井が再発見するまで、ほとんど忘れられていた。臼井霊気として知られる彼のシステムは、按手によるヒーリングに重点を置き、宗教的信条に関係なく誰もが利用できるように考案された。
レイキのルーツは古いと言われていますが、19世紀に臼井甕男博士が再発見するまで、ほとんど忘れられていました。臼井甕男博士は1865年に日本で生まれ、臼井レイキ・ヒーリング・システムの創始者として知られています。彼は仏教徒の家庭に育ち、武道や気功などの総合的な教育を受けました。彼の 臼井霊気として知られる, 按手による癒しに重点を置き、宗教的信条に関係なく、誰もが利用できるように設計されていた。
臼井が開発したレイキの実践は、鞍馬山での瞑想修行中に経験した霊的覚醒に基づいている。この体験の後、彼はレイキを教え始め、1926年に亡くなるまでに2,000人以上の生徒を指導しました。
レイキは、生命力のエネルギーがすべての生きとし生けるものに流れているという信念に基づいています。実践者は、癒しと幸福を促進するために、このエネルギーを流すことができると信じています。練習は、しばしば "レイキ五原則 "または "レイキ五戒 "と呼ばれる、5つの原則に基づいて設立されています：
これらの原則は、練習生が日常生活を送る上で指針となり、バランスと調和の状態を維持する助けとなるものである。
レイキは肉体的、感情的、精神的にさまざまな恩恵をもたらすと言われています：
レイキのセッションは通常、プラクティショナーがクライアントの体の上または真上に軽く手を置き、一連のポジションを行います。それぞれのポジションは数分間保持され、リラクゼーションと癒しを促進するエネルギーの流れを可能にします。このプロセスは、エネルギーの滞りを解消し、身体のエネルギーセンター（チャクラ）のバランスを整えるのに役立つと考えられています。
最初のステップは、レイキの癒しのエネルギーにアクセスするために不可欠なプロセスを通してあなたを導くことができる資格レイキマスターを見つけることです。それは、オープンマインドとあなた自身のエネルギーと癒しの可能性を探求する意欲を持ってこの旅に近づくことが有益です。瞑想を練習し、あなたのレイキのセッションのための意図を設定すると、あなたの経験を高め、癒しのエネルギーとの接続を深めることができます。
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