Service

Flowing with Grief

Via Kelsey Sawyer

Vue d'ensemble

The Flowing with Grief practice invites individuals to connect to their bodies and their grief using movement and breath to process and release grief that is held in the body.

This yoga and movement practice is designed to support you as you consciously engage with your grief. Together we move through the process of becoming aware of your grief and how it shows up in the body, expressing and witnessing your grief feelings, connecting with your loved ones who have died, and surrendering to the whole of your grief experience. As opposed to being focused on strength and flexibility, this practice centers the emotional body and the embodied experiences that we hold onto. This practice is a blend of my yoga and dance movement therapy training, and includes movement, mindfulness, and breathing techniques, followed by time for journaling and/or reflection.

guide

Kelsey Sawyer

Board Certified Dance Movement Therapist. Yoga Teacher.

Kelsey Sawyer, founder of Riverbend Grief Movement LLC in Syracuse, NY, offers innovative grief support through embodied practices. As a Board Certified Dance Movement Therapist and certified yoga instructor, she combines her expertise and personal experiences with loss to create healing spaces. Kelsey provides individual and group sessions incorporating movement, breath, and creative expression. Her unique approach, including practices like “Flowing with Grief,” helps participants connect with their emotions through movement. Kelsey is dedicated to fostering a compassionate community and guiding individuals to live alongside their loss while nurturing their well-being.

APPRENDRE

Les avantages du coaching de deuil

Soutien émotionnel personnalisé

Le coaching de deuil offre des conseils sur mesure qui tiennent compte du parcours de deuil unique de chaque individu. Les clients bénéficient d'un espace sûr et sans jugement pour exprimer leurs émotions et valider leurs expériences. Le coaching aide les personnes à traiter leur deuil d'une manière qui correspond à leur situation personnelle et à leurs besoins émotionnels.

Développer des stratégies d'adaptation et de résilience

Les accompagnateurs de deuil aident les clients à renforcer leur résilience émotionnelle en leur présentant des outils et des techniques pratiques pour gérer les émotions accablantes. Il s'agit notamment d'identifier les déclencheurs émotionnels, d'apprendre des techniques de pleine conscience et de méditation, de développer des mécanismes d'adaptation sains et de créer des routines structurées pour promouvoir le bien-être mental.

Croissance personnelle et autonomisation

Le coaching de deuil transforme l'expérience de la perte en une opportunité de développement personnel. En apportant un soutien individualisé et compatissant, le coaching de deuil aide les individus à traverser leur parcours de deuil avec plus de compréhension, de résilience et d'espoir.

What our Seekers are saying about Kelsey

Témoignages

"Kelsey Sawyer is a rare gem in the realm of grief. She brings a true gentlenesss and devout compassion to her work, providing immense healing and understanding in the face of grief and loss".

Claire Bidwell Smith

"It was an honor to collaborate with Kelsey on a recent grief retreat. Her Flowing with Grief Practice was a holistic and highly therapeutic experience. Her work in the space is the kind of movement and deep release that clients need to access, that can not always happen in loss with words alone. She brings a deep understanding, heartfelt confidence, and intuitive knowing to her sessions".

Barri Leiner Grant

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