Dienst

Fließender Kummer

Über Kelsey Sawyer

Übersicht

Die Praxis "Flowing with Grief" lädt Menschen dazu ein, sich mit ihrem Körper und ihrer Trauer zu verbinden, indem sie Bewegung und Atem nutzen, um zu verarbeiten und loszulassen. Kummer das ist im Körper gehalten werden.

Diese Yoga- und Bewegungspraxis soll Sie dabei unterstützen, sich bewusst mit Ihrer Trauer auseinanderzusetzen. Gemeinsam bewegen wir uns durch den Prozess der Bewusstwerdung deiner Trauer und wie sie sich im Körper zeigt, drücken deine Trauergefühle aus und bezeugen sie, verbinden uns mit deinen geliebten Verstorbenen und geben uns der Gesamtheit deiner Trauererfahrung hin. Diese Praxis konzentriert sich nicht auf Kraft und Flexibilität, sondern auf den emotionalen Körper und die verkörperten Erfahrungen, an denen wir festhalten. Diese Praxis ist eine Mischung aus meiner Yoga- und Tanz-Bewegungstherapie-Ausbildung und beinhaltet Bewegung, Achtsamkeit und Atemtechniken, gefolgt von Zeit für Tagebuchführung und/oder Reflexion.

Leitfaden

Kelsey Sawyer

Zertifizierte Tanz- und Bewegungstherapeutin. Yoga-Lehrer.

Kelsey Sawyer, Gründerin von Riverbend Grief Movement LLC in Syracuse, NY, bietet innovative Trauerbegleitung durch verkörperte Praktiken. Als zertifizierte Tanz- und Bewegungstherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin kombiniert sie ihr Fachwissen und ihre persönlichen Erfahrungen mit Verlust, um heilende Räume zu schaffen. Kelsey bietet Einzel- und Gruppensitzungen an, die Bewegung, Atem und kreativen Ausdruck einschließen. Ihr einzigartiger Ansatz, zu dem auch Übungen wie "Flowing with Grief" gehören, hilft den Teilnehmern, sich durch Bewegung mit ihren Gefühlen zu verbinden. Kelsey widmet sich der Förderung einer mitfühlenden Gemeinschaft und der Anleitung von Menschen, mit ihrem Verlust zu leben und ihr Wohlbefinden zu fördern.

LERNEN

Vorteile von Trauerbegleitung

Personalisierte emotionale Unterstützung

Das Trauer-Coaching bietet eine maßgeschneiderte Beratung, die auf den individuellen Trauerweg eines jeden eingeht. Die Kunden erhalten einen sicheren, nicht wertenden Raum, um ihre Gefühle auszudrücken und ihre Erfahrungen zu validieren. Das Coaching hilft dem Einzelnen, seine Trauer auf eine Weise zu verarbeiten, die seinen persönlichen Umständen und emotionalen Bedürfnissen entspricht.

Entwicklung von Bewältigungsstrategien und Resilienz

Trauerbegleiter helfen ihren Klienten, emotionale Widerstandskraft aufzubauen, indem sie ihnen praktische Instrumente und Techniken zur Bewältigung überwältigender Emotionen vermitteln. Dazu gehören: das Erkennen emotionaler Auslöser, das Erlernen von Achtsamkeits- und Meditationstechniken, die Entwicklung gesunder Bewältigungsmechanismen und die Schaffung strukturierter Routinen zur Förderung des psychischen Wohlbefindens.

Persönliches Wachstum und Empowerment

Trauerbegleitung verwandelt die Erfahrung des Verlustes in eine Gelegenheit zur persönlichen Entwicklung. Durch einfühlsame, individuelle Unterstützung hilft das Trauer-Coaching den Menschen, ihren Trauerweg mit mehr Verständnis, Widerstandskraft und Hoffnung zu bewältigen.

Was unsere Suchenden über Kelsey sagen

Testimonials

"Kelsey Sawyer ist ein seltenes Juwel auf dem Gebiet der Trauerarbeit. Sie bringt wahre Sanftmut und hingebungsvolles Mitgefühl in ihre Arbeit ein und bietet immense Heilung und Verständnis im Angesicht von Trauer und Verlust".

Claire Bidwell Smith

"Es war mir eine Ehre, mit Kelsey bei einem kürzlichen Trauer-Retreat zusammenzuarbeiten. Ihre "Flowing with Grief Practice" war eine ganzheitliche und höchst therapeutische Erfahrung. Ihre Arbeit im Raum ist die Art von Bewegung und tiefem Loslassen, die Klienten brauchen, um Zugang zu finden, was bei Verlust nicht immer mit Worten allein geschehen kann. Sie bringt ein tiefes Verständnis, aufrichtiges Vertrauen und intuitives Wissen in ihre Sitzungen ein.

Barri Leiner Zuschuss

Vertiefen Sie Ihre Reise

Andere Angebote von Kelsey Sawyer

Setzen Sie Ihre Reise fort

Seekers Field Guide unterstützt Sie bei allen Aspekten Ihrer Wellness-Reise - Geist, Körper, Seele und Emotionen -, indem es Ihnen die Gemeinschaft, Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung stellt, die für Wachstum und Entwicklung unerlässlich sind. Kultivieren Sie ein Leben voller Vitalität und Wohlbefinden.